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Über viele Jahre habe ich die Methoden erlernt, welche mir persönlich geholfen haben, mein Leben so zu verändern, wie ich es Leben möchte. Jetzt freue ich mich, dies an Sie weiterzugeben.

 

Atemarbeit & Systemische Hypnotherapie

Atemarbeit (Transformational Breath) nach Dr. Judith Kravitz

Was ist Atemarbeit?

Atemarbeit ist die einfachste und schnellste Art zu mir selbst zu
kommen, loszulassen, mich zu entspannen und Blockaden aufzulösen.
Ich zeige Ihnen wie Sie mit verbundenem aktiviertem Atem integrieren
können, was Körper und Seele stört und wie Sie negative Gefühle in
Freude transformieren.
Ihre persönliche Lebensgeschichte zeigt sich in Ihrem Atemmuster
und in dem Sie Ihr Atemmuster verändern, verändern Sie auch
Ihr Leben.

„Die vermutlich wirksamste Methode Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.“

Was ermöglicht Ihnen Atemarbeit?

• Stressabbau, Entspannung und Wohlbefinden
• Stärkung emotionaler Widerstandskräfte
• Überwindung emotionaler Blockaden
• Bewegung in festgefahrene Muster zu bringen
• Das Selbstvertrauen zu stärken
• Unterstützung und Prävention bei Burnout Symptomen
• Abbau von Angst- und Panikattacken u.v.m.

„Bewusstes Atmen ist in der Lage körperliche, emotionale oder psychische Heilung zu ermöglichen.“

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AtemarbeitBrust- und Bauchbereich in Schwingung bringen
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AtemarbeitBrustbereich entspannen

Systemische Hypnotherapie

Was ist Hypnotherapie?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, bei dem die Aufmerksamkeit aufs Äusserste gebündelt ist. In diesem Zustand besteht Zugang zu den unbewussten Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten des Klienten.

Hypnose entkrampft physisch und psychisch und unterstützt die  somatische Heilung. Darüber hinaus kann Hypnose  eigenen Ressourcen stärken und erweitern, neue Lernerfahrungen auf Basis vorhandener Fähigkeiten unterstützen und zur Stärkung der Persönlichkeit beitragen. Hypnose ermöglich die sanfte Bearbeitung von Ängsten, Phobien und Traumata.

„Das Innen und das Aussen gehören zusammen. Sie sind nicht zu trennen.“

Der innere Raum in uns, mit all seinen Prägungen, Verstrickungen, Gefühlsanhaftungen und Glaubensmuster, projizieren wir ständig, bewusst oder unbewusst nach aussen. Es wirkt in die Gegenwart und bestimmt unser Leben. Dadurch schwächen wir unser Selbstvertrauen und verhindern, dass wir die ureigene seelische Kraft zur Entfaltung bringen.

Durch die Erkenntnis und die Wandlung können wir verändern, uns selbst neu begegnen und die eigene Authentizität wieder zurück gewinnen.

Wenn wir das Leben in grösseren Zusammenhängen betrachten, erkennen wir, dass alles in Wechselwirkung zueinander steht.

Dadurch entsteht ein tiefer heilender Bewusstseinssprozess und wir entdecken die wahre Freude, Freiheit und Harmonie. Der Weg führt dich zu einem neuen Selbst – Bewusstsein. Sie gewinnen ein vertieftes Ja zu ihnen selbst und zu einem sinnerfüllten Leben.

 Jetzt ist der Moment da – sie können etwas in Ihrem Leben verändern.

Erfahrungsberichte

  • "Als Michèle mir von der Atemarbeit erzählte erwartete ich ehrlich gesagt nicht soviel davon. Als ich dann die erste Sitzung mit ihr hatte, merkte ich, dass es etwas ganz besonderes ist! Es ist ein nach Hause kommen, Ruhe, Glück und Verbindung. Es war mir schnell klar, dass ich damit auch anderen helfen wollte und ich habe mich gleich zur Ausbildung angemeldet. Es ist fantastisch. Michèle lehrt im Flow mit der Energie!"

    Regine Oltrogge
    Regine Oltrogge Heilpraktikerin
  • "Meine erste Begegnung mit Michèle und der Atmenarbeit hatte ich auf einer Therapeutenkonferenz. Bereits während der ersten kurzen Gruppenübung, spürte ich mich und meinen Körper so intensiv, dass es mir ein absolutes Bedürfnis war, diese Erfahrung auszuweiten. So meldete ich mich für ein Intensiv Retreat bei Michèle in der Villa12 an. Was ich in dieser Zeit erleben durfte, kann ich nur schwer in Worte fassen. Ich empfand eine große Geborgenheit, wie ein nach Hause kommen, bei mir ankommen, mich mit mir selbst verbinden. Ich wurde weich und zugleich stärker. Mit Michèle an meiner Seite und ihrem unglaublich liebevollen, einfühlsamen und ermutigenden Wesen, konnte ich mich auf sehr intensive innere Prozesse einlassen und fühlte mich dabei immer sicher." Fühl Dich herzlich umarmt Michèle Ich  D A N K E  Dir für  A L L E S  !!!

    Elisabeth Felder
    Elisabeth Felder Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • "Michèle Wilhelm ist meine ganz persönliche, weltbeste Therapeutin. Sie weiss, immer was man braucht, wenn man zu ihr kommt und stellt sich mit viel Empathie auf dich ein. Weil sie viele Methoden studiert hat, kann sie auch sehr viel anbieten. Ich persönlich liebte ihre Breathing Sessions. Michèle begleitet Dich durch den gesamten Prozess sehr professionell, jedoch auch mit viel Empathie.! Ich fühlte mich jederzeit bei ihr sehr gut aufgehoben. Auch THE WORK habe ich mit ihr gemacht und viel davon profitiert. Sie ist sehr liebevoll und geduldig, wobei ihr wunderbarer Humor alle „Reisen“ mit ihr zu einem ganz besonderen Erlebnis machen."

    Julia Normandeau
    Julia Normandeau Fotografin & Model
  • „Zu Beginn dachte ich - was ist dass für eine komische Idee - Ich atme doch war mein Gedanke aber ich war neugierig und habe mich auf diese Methode zu atmen eingelassen. Ich kann es nicht genau beschreiben, aber mir wurde durch diese Atem Technik die Möglichkeit gegeben meinen Zugang zu meinem Herzen zu finden und damit zu meiner inneren Zufriedenheit und zu meinem Glück. Seit dieser Zeit hat sich mein Leben total verändert ich bin ein ganz offener Mensch geworden und konnte endlich meinen Weg zu mir finden.“

    Nora Kliebenstein
    Nora Kliebenstein Coach für The Work von Byron Katie
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„Ich kann niemanden etwas lehren,
ich kann ihm nur helfen,
es in sich zu entwickeln!“

Galileo Galilei

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Denn jede Therapie oder Coaching ist ein sehr persönlicher Prozess und lebt von der Chemie zwischen Klient und Therapeut. Gerade deshalb freue ich mich auf den persönlichen Kontakt mit Ihnen.

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